Какую прическу можно сделать на кудрявые волосы

4 простых шага, которые превратят ваши кудри в идеальные локоны (Вы могли и не знать, что ваши волосы вьются!)

Привет! Меня зовут Саша Шевелева, мне 35 лет. Мне всегда нравились мои кудри, но однажды я поняла, что в русскоязычном интернете мало информации о том, как ухаживать за волосами моего типа. Так появился телеграм-канал «Так и ходи» — медиа для кудрявых людей. Я считаю, что кудри — это очень красиво, и мечтаю о том, чтобы женщины перестали вытягивать свои локоны плойкой и феном, а мужчины — коротко их подстригать.

В уходе за кудрявыми волосами есть свои хитрости, в основе которых лежит Curly Girl Method: режим бережного ухода за кудрями, придуманный американским стилистом Лоррейн Мэсси. Специально для AdMe.ru я расскажу о секретах, которые помогут кудрявым людям укротить свои волосы и превратить даже самые пушистые и непокорные в копну локонов.

1. Расстаемся с расческой

Как понять, что вы кудряш? Казалось бы, странный вопрос, но если ваши волосы встают дыбом от влажности, жары или дождя, если вы тратите на стайлинги больше, чем на билеты в кино, если вы выпрямляете волосы так часто, что они стали сухими и ломкими, то добро пожаловать в клуб кудрявых людей! И поверьте: ваша голова может вас здорово удивить.

По статистике, у 15 % россиян кудрявые волосы, еще у 30 % — волнистые. Но почему на улицах не так уж часто можно встретить кудрявых людей? Ответ прост: они расчесываются и собственными руками лишают себя удовольствия носить кудри. Поэтому вокруг нас так много пушистых и так мало кудрявых.

Когда-то расческа служила одним из немногочисленных способов привести себя в порядок: мытье головы было роскошью, а перераспределение кожного сала по длине волос хоть как-то помогало навести лоск. Но времена меняются, дерматологи давно выяснили, что чем меньше мы трогаем волосы, тем они здоровее, а щетки царапают кожу головы, ломают и вырывают волосы, расщепляют кончики. И особенно это актуально для кудрявых волос.

Кудрявые волосы не нужно расчесывать, особенно в сухом состоянии: расческа разбивает завитки и повышает лохматость, превращая кудрявого человека в одуванчик. Выше простой пример: мои волосы после обычного расчесывания и они же после бережного мытья, сушки и укладки. Разница очевидна, не правда ли?

Кудри можно расчесывать только во влажном состоянии, предварительно обильно смазав их кондиционером. Это можно сделать руками или гребнем с очень широкими зубьями. Если у вас нежные, тонкие, негустые волосы, которым не хватает объема, то можно расчесать их влажными сразу после нанесения стайлинга и помять — так вы разобьете их на мелкие, но оформленные завитки, которые будут лучше держать друг друга.

2. Бережно моем и сушим

Когда речь идет о мытье кудрявых волос, надо запомнить одну важную штуку: волосы и голову нужно рассматривать по отдельности, и моют их поэтапно. Сначала вы набираете шампунь на кончики пальцев и аккуратно моете только кожу головы, стараясь не мешать формированию под водой естественных локонов. Затем осторожно моете сами локоны, поджимая кудри вверх: представьте, что у вас в руках дорогущий кашемировый свитер. Кудрявым волосам необходимо увлажнение, поэтому не забудьте щедро нанести кондиционер: сперва на кончики волос и всю длину, а потом на саму голову. Вьющиеся волосы лучше мыть не чаще, чем раз в 3–4 дня.

Важно, какими средствами вы при этом пользуетесь. Сухим вьющимся волосам противопоказаны агрессивные шампуни с сульфатами в составе, которые сильно сушат кожу головы и волосы. Поэтому выбираем только безсульфатные шампуни и кондиционеры без силиконов.

Эту девушку зовут Ребекка Роуз. До 31 года она и не думала, что ее волосы вьются так сильно и так красиво! Ребекка до и после ухода за волосами при помощи метода Curly Girl.

Сушить кудрявые волосы нужно бережно и деликатно. Советую отказаться от махровых полотенец и купить в спортивном магазине полотенце из микрофибры: оно гораздо деликатнее и впитывает влагу без трения. Для сушки волос сгодится и старая хлопковая футболка. Движение при этом должно быть такое, будто вы выжимаете кудри, но ни в коем случае не разлохмачиваете их. Вот несколько способов высушить кудрявые волосы:

  • Если у вас длинные волосы и вам не нужен объем, то просто обмотайте голову микрофиброй, сделав тюрбан.
  • Можно высушить волосы тепло-холодным феном с насадкой-диффузором. Кудри надо прижимать диффузором к голове, чтобы они сжимались в плотные спиральки.
  • Если вы никуда не торопитесь, можно высушить волосы и естественным способом на воздухе: не забудьте зафиксировать длинные пряди у корней парикмахерскими зажимами или «крабиками», чтобы добавить объем корням.
  • Для коротких волос в теплое время года подойдет и такой способ: нанести на влажные волосы гель и смело выходить по делам на улицу.

3. Аккуратно укладываем

Это Мэгги. Она тоже превратила свои сухие и измученные волосы в шикарные кудряшки — и снова благодаря методу Curly Girl.

Красивые и блестящие локоны без торчащих волосков — мечта кудрявого человека. Добиться этого можно при помощи укладки бесспиртовым гелем. Его нужно распределить по всей длине очень мокрых волос, а потом немного размять, прижимая к голове, чтобы прядки собрались в локоны. Чем мягче и тоньше ваши волосы, тем меньше геля необходимо для укладки.

Гель засыхает на волосах и образует вокруг локона твердую скорлупу, и некоторым такая укладка нравится. Если же вы хотите иметь мягкие и объемные кудри, помните высохшие кудри рукой, погрузите пальцы в волосы и потрясите кудряшками во все стороны. Чем больше трясете, тем объемнее они станут.

Читать еще:  Как сделать вытяжку в деревянном доме

4. Ищем хорошего парикмахера, который умеет стричь кудри

Стрижка — одна из самых больных тем для кудрявых. Увы, стричь вьющиеся волосы умеют далеко не все парикмахеры. Я была в самых дорогих салонах Москвы, в самых модных, в подмосковных районных цирюльнях, я стриглась в Будапеште и Праге, могла отдать за стрижку и 500 руб., и 15 тыс. Чаще всего результат был плачевный, но самое грустное, что ни один мастер мне ни разу не сказал: «Саша, вы знаете, я не умею стричь кудри. Вам лучше обратиться к моему коллеге. Вот его телефон». Нет. Они все убеждены, что знают, что делают.

До и после стрижки при помощи техники Curl by Curl. Это моя работа.

Существует несколько техник стрижки кудрявых волос, и одна из самых популярных — это техника Curl by Curl, придуманная Лоррейн Мэсси. Это стрижка, в которой учитывается, как один слой волос держит другой. Волосы не выпрямляют, не расчесывают и стригут сухими кудряшку за кудряшкой. В последнее время появляется все больше специалистов, которые умеют стричь кудрявые волосы и совершенствуют свое мастерство: не стесняйтесь задавать вопросы, спрашивать, где стригутся ваши кудрявые друзья, и вы обязательно найдете того самого мастера, который найдет подход к вашим волосам.

И еще несколько полезных советов

  • Кудрявым волосам очень важно увлажнение, но будьте осторожны с масками для волос. Используйте их только по показаниям и откажитесь от масок, если у вас тонкие кудри или повышенная активность сальных желез: есть риск утяжелить пряди.
  • Есть несколько способов сохранить укладку в те самые 3–4 дня, когда вы не будете мыть голову. Постарайтесь защитить кудряшки во время сна, чтобы они не сплющивались. Самый простой способ — купить атласную или шелковую наволочку. Попробуйте — и вы удивитесь эффекту!
  • Если у вас длинные волосы, можно использовать перед сном технику ананаса: собрать волосы в мягкий хвост на темечке. Также можно заплести косы или купить специальную защитную шапочку.
  • Утром возьмите любой кондиционер без силиконов, разбавьте его водой и залейте в пульверизатор. Можно и просто немного намочить волосы — так вы избавитесь от пуха в те дни, когда не моете голову.

Оказалась ли полезной эта статья? Поделитесь своим мнением в комментариях.

Прически для кудрявых волос (30 фото)

Кудрявые волосы – это чудо природы, непокорные, забавные, игривые и такие привлекательные. При грамотной укладке они украсят любой образ.

Знаменитые актрисы и певицы не раз использовали на красных дорожках, в клипах и на концертах кудри как составляющую имиджа. Достаточно вспомнить r’n’b-див Бейонсе, Алишу Кис, Рианну.

Passion.ru предлагает и вам, обладательницам вьющихся волос, немного поэкспериментировать и подобрать себе несколько модных и несложных укладок. Достаточно лишь немного сноровки и обычных стайлинговых средств.

Прически для коротких кудрявых волос

Короткие кудрявые волосы – это всегда оригинальная прическа. Ваша главная задача – сохранить ее форму.

Прически для кудрявых волос

Стрижка

Прически для кудрявых волос

Коротким кудрявым волосам просто необходима регулярная коррекция у мастера-парикмахера. Вовремя подравнивая отросшие кончики, вы обеспечите вашей шевелюре аккуратный и привлекательный вид.

Укладка

Прически для кудрявых волос

«Укрощать» короткие кудряшки куда сложнее длинных – они сильнее пушатся, топорщатся. Поэтому при сушке волос используйте фен с насадкой-диффузором, чтобы кудряшки выглядели более структурно.

Прически для кудрявых волос

При этом не забудьте о стайлинговых средствах. Спрей или мусс для кудрей сделает завитки более упругими и стойкими. Если вы хотите выделить отдельные кудряшки (например, у лица), просто перед сушкой закрутите их пальцами и сушите феном в таком положении.

Прически для кудрявых волос

Прически для длинных кудрявых волос

Прически для кудрявых волос

Длинные кудрявые волосы изначально выглядят куда задорнее, чем короткие – под тяжестью собственного веса они чуть выпрямляются и выглядят как аккуратные пружинки. Однако укладывать их, как и короткие, просто необходимо.

Прически для кудрявых волос

Повседневная укладка

Прически для кудрявых волос

  1. На вымытые волосы нанесите мусс или крем для локонов. Если вместо этих средств воспользуетесь гелем, то получите эффект мокрых кудряшек.
  2. Слегка сжимайте пряди по направлению к корням, чтобы сформировать естественные завитки.
  3. Сушите волосы феном с диффузором, обрабатывая насадкой каждую прядку.
  4. В завершении укладки аккуратно разделите локоны пальцами и взбрызните прическу лаком. В итоге у вас получатся легкие и воздушные кудри, которые, тем не менее, будут отлично держать форму. Примерно такие, как у Сары Джессики Паркер.

Прически для кудрявых волос

Если вы хотите создать прически в стиле «Кэрри Бредшоу», посмотрите мастер-класс:

Хвост

Очень популярная укладка среди обладательниц вьющихся волос. Однако обычный хвост можно сделать интересным и оригинальным.

Прически для кудрявых волос

Конский хвост

  1. Тщательно расчешите вымытые и высушенные волосы.
  2. Соберите их в высокий хвост так, чтобы на голове не образовалось «петухов» и она была гладкой (для верности нанесите на них каплю разглаживающей сыворотки) и закрепите резинкой.
  3. Пряди хвоста накрутите на плойку или бигуди, чтобы они были четкими и разделенными.
  4. В завершении, пробегитесь по хвосту расческой с редкими зубьями или пальцами, и взбрызните прическу лаком.

Хвост на боку

Прически для кудрявых волос

  1. Сделайте повседневную укладку волос, как описано выше.
  2. Соберите волосы резинкой в низкий хвост и зафиксируйте его на боку.
  3. С боков возьмите по прядке и накрутите их на палец. Зафиксируйте прическу лаком.

«Мальвинка»

Невероятно популярная прическа родом из детства идеально подчеркнет естественную «кучерявость» волос.

  1. На вымытые волосы нанесите разглаживающий крем.
  2. Высушите волосы феном с диффузором
  3. Возьмите пряди у лица, скрутите их в жгуты и закрепите на затылке невидимками или заколкой.
  4. Взбрызните прическу лаком.
Читать еще:  Как из пива сделать подарок красиво

Косы и жгуты для вьющихся волос

Модные косы и плетения очень органично смотрятся на кудрявых волосах и создают естественный эффект небрежности популярный в этом году. Кроме того, косы на кудрявых волосах держатся дольше, чем на прямых.

Прически для кудрявых волос

«Колосок»

  1. Предварительно вымытые и высушенные волосы поделите на две равные части.
  2. С каждой стороны берите по одинаковой прядке и перекладывайте ее на середину.
  3. Если хотите сделать колосок небрежным, немного потяните в противоположные стороны пряди в косе.
  4. Закрепите косу резинкой или лентой.
  5. Зафиксируйте прическу лаком или другим спреем для фиксации.

Прически для кудрявых волос

«Корзинка»

Это, пожалуй, единственная прическа, в которой выбившиеся кудри смотрятся стильной задумкой.

Для новичков прическа достаточно сложна в исполнении. Но стоит немного «набить руку» и она будет выполняться за 5 минут.

  1. Чистые волосы разделите пробором на две части.
  2. Одну часть закрепите заколкой или перекиньте через плечо.
  3. Другую начинайте плести: сформируйте из небольших прядок косичку и плетите ее ото лба к затылку добавляя пряди из основной массы волос. Закрепите косу тонкой незаметной резинкой.
  4. Свободную половину волос заплетите аналогично.
  5. Заплетенные волосы соедините шпильками на затылке, перекрестив косы и прикрепив конец одной косички к основанию другой.
  6. Закрепите прическу спреем сильной фиксации.

Коса на бок

Прически для кудрявых волос

Заплетите обычную косу на боку. Закрепите ее заколкой или обмотайте свободной прядью волос. Выделите по одной пряди у лица. Зафиксируйте лаком.

Жгуты

Прическа с закрученными жгутами – быстрый способ преобразиться к вечернему выходу.

Прически для кудрявых волос

Вы можете просто скрутить все волосы в небольшие жгутики и хаотично закрепить их на голове шпильками, а потом все зафиксировать лаком для волос.

Очень гармонично смотрятся жгуты с косами – их очень легко комбинировать между собой, прическа получится оригинальной и нарочито небрежной.

Вариантов причесок со жгутами для кудрявых волос – масса. Все, на что способна ваша фантазия, может воплотиться в необычной прическе.

Прически для кудрявых волос

Эта видео-инструкция поможет быстро создать элегантную и стильную прическу. Накрутите волосы на щипцы-конусы. Начешите волосы у корней, сформируйте хохолок, скрепив его невидимками. Затем возьмите прядь от лица слева и скручивайте жгутом, вытягивая часть волос. Затем закрепите волосы под хохолком невидимкой, спрятав хвост жгута внутрь пряди. Возьмите часть волос справа от лица и произведите аналогичные манипуляции. Закрутите по такому принципу все свободные волосы. Зафиксируйте прическу.

А этот мастер-класс покажет, как сделать очень легкую в исполнении вечернюю укладку для кудрявых волос. Вам понадобится лишь накладка для волос, десяток невидимок и спрей для фиксации волос.

Стоит отметить, что кудрявые волосы – очень уязвимы. Они быстро теряют влагу и легко повреждаются, даже при обычной укладке. Поэтому так важно тщательно за ними ухаживать. Регулярно балуйте свои кудряшки питательными бальзамами и восстанавливающими масками, увлажняйте маслами, и ваши локоны буду блестящими и шелковистыми!

Узнайте, какой цвет волос вам подходит
НАЧАТЬ ТЕСТ

Прически для длинных кудрявых волос – тенденции 2018 года

Красивые, упругие кудри – настоящий дар природы, и правильно выбранная укладка подарит их обладательнице множество разнообразных образов.

Очень часто девушки с вьющимися волосами ошибочно полагают, что их волосы не пригодны для создания разнообразных укладок и ходят с одной причёской практически всё время. Стилисты доказали, что это далеко не так и создали ряд укладок для непослушных кудряшек.

Укладки на длинные кудрявые волосы с чёлкой

Стильная укладка на бок

Обладательницы длинной чёлки и курчавых локонов однозначно оценят эту простую и утончённую причёску, подходящую для многих торжественных событий.

Что вам понадобится:

  • мусс или лак для волос высокой степени фиксации;
  • шпильк;
  • украшения для волос.

Как сделать стильную боковую укладку:

  1. Аккуратно причешите волосы и зачешите их на одну сторону.
  2. Заколите шпильками или невидимками.
  3. Закрепите причёску лаком и украсьте подходящими к вашему наряду украшениями.
  4. Уложите чёлку в ту же сторону, что и остальные локоны при помощи фена и мусса.

Кудри в низком хвосте с чёлкой на бок

Оригинальная причёска, которая будет уместна в любое время и в любом месте – длинные кудри в хвосте с аккуратно уложенной чёлкой.

Вам понадобятся:

Как сделать стильный хвост на бок:

  1. Хорошо вымытые волосы высушите феном.
  2. Волосы расчешите и, зачесав их на одну сторону, соберите в низкий хвост. Отделите одну прядку и обмотайте вокруг основания хвоста, затем закрепите шпильками.
  3. Чёлку причешите в ту же сторону и уложите, слегка вытягивая щёткой и подсушивая феном.
  4. Сбрызните укладку лаком.

Небрежная причёска в греческом стиле

Очень простая и в то же время красивая укладка с небрежно выступающими из плетения кудряшками придётся по душе мечтательным и женственным натурам.

Для создания этой романтичной укладки вам понадобятся:

Как создать укладку в греческом стиле:

  1. Волосы с височной и лобной зоны соберите в хвостик на макушке. Задние пряди оставьте распущенными.
  2. Создайте узелок из локонов, убрав конец хвостика в образовавшееся отверстие над резинкой.
  3. Повторите действие снова. Затем сделайте то же самое с другой стороны.
  4. Зафиксируйте причёску лаком и шпильками.

Укладки на кудрявые волосы без чёлки

Универсальная летняя укладка

Эта прекрасная летняя причёска будет уместна как в офисе, так и на пляже, она поможет укротить непокорные кудряшки, собрав их в оригинальную укладку с использованием хвостиков.

Чтобы создать этот отличный вариант летней причёски, вам понадобится:

  • несколько штучек тонких прозрачных резинок;
  • лак.
Читать еще:  Как сделать аудиозапись на ноутбуке

Как создать универсальную укладку:

  1. Создайте сзади три хвостика: первый чуть ниже макушечной зоны, второй на затылке, третий рядом с шеей.
  2. С помощью резинок на кончике каждого хвоста завяжите “узелки”.
  3. Спрячьте кончики под нижний хвост. Нижнюю часть также подверните. Зафиксируйте укладку лаком.

“Мальвинка”

Причёска родом из детства замечательно подчеркнёт красоту кудрявых локонов и не потребует много времени.

Для создания “мальвинки” вам понадобятся:

Как создать “мальвинку”:

  1. Волосы вымойте, высушите и нанесите распрямляющее средство.
  2. Возьмите пряди у лицевой зоны и скрутите их в крепкие жгутики.
  3. Соедините жгуты на затылке и заколите невидимками или заколкой.

Коса на бок

Обычная коса на бок довольно проста в исполнении и чудесно выглядит на объёмных кудрях, подчёркивая их естественные изгибы и заставляя переливаться на солнце – такова особенность кудрявых волос, собранных в красивую причёску.

Для создания такой косички вам понадобятся :

Как создать косу на бок:

  1. Прежде чем приступить к созданию укладки, вымойте и высушите шевелюру. Затем зачешите волосы на одну сторону.
  2. Плетите обычную косу из трёх прядок.
  3. Достигнув нужной длины косички, зафиксируйте кончик резинкой и закрепите укладку лаком.

Укладки на длинные волнистые волосы

Повседневная укладка с влажным эффектом для волнистых локонов

Среди обладательниц лёгких волн на волосах весьма популярна укладка с влажным эффектом. И это объяснимо – локоны получают красивые переливы и очень сексуальную имитацию только что вымытой головы. Как будто бы вы очень торопились покинуть душ и поэтому не успели высушить волосы полностью.

Эта потрясающая причёска выглядит эффектно и не требует огромного количества времени. Для её создания возьмите:

  • мусс для создания эффекта влажных волос;
  • фен;
  • лак для фиксации.

Как создать повседневную укладку:

  1. Вымойте волосы и хорошенько высушите их феном.
  2. Нанесите на локоны средство для создания влажного эффекта.
  3. Высушивая прядки, слегка подкручивайте их пальцами для создания красивых изгибов.
  4. Затем слегка сбрызните причёску лаком.

Ретро-причёска из 40-х

Обладательницы крупных и очень плавных волн на волосах могут попробовать причёску, которую носили многие кинодивы того времени: лёгкие и блестящие волны, уложенные на одну сторону.

Для создания этой причёски вам понадобятся:

Как создать ретро-укладку:

  1. Волосы вымойте, высушите феном.
  2. Расчешите, затем создайте аккуратный косой пробор. Очень важно, чтобы пробор был ровным, ведь каждый выбившийся волосок может испортить вид причёски.
  3. Нанесите небольшое количество распрямляющего геля, чтобы избежать “пушка”.
  4. Немного подсушите волосы феном.
  5. Зафиксируйте укладку лаком с высокой степенью фиксации.

Высокий хвост на бок

Эта озорная укладка смотрится очень ярко и оригинально, её легко создать и подправить в течение дня.

Создать её достаточно просто: зачешите волосы на одну сторону и соберите в высокий хвостик. При желании можете добавить немного плетения, сделав тоненькую косичку у лица или несколько таких по всей голове и соединить их концы с кончиком хвоста.

Техника выполнения наиболее популярных причёсок на длинные кудрявые локоны

Большой популярностью среди женщин с курчавыми локонами пользуются различные косы и это не мудрено: кудряшки придают огромный объём и густоту шевелюре, а косы шикарно выглядят на таких волосах.

Колосок

Эта милая коса уместна в любое время суток и на любом мероприятии- будь то строгий деловой приём или вечеринка с друзьями в баре. Особенно эффектно она выглядит на пышных локонах, придавая причёске девичью игривость и нежность.

Для создания колоска вам необходимы:

  • средство для фиксации;
  • резинка или лента.

Как сделать колосок:

  1. Поделите пряди на две равные половины.
  2. С каждого бока возьмите одинаковую прядку и переложите её на середину головы. Повторяйте это действие до окончания плетения.
  3. Зафиксируйте косичку лентой или резинкой.
  4. Слегка сбрызните лаком или любым другим средством для укладки.

Корзинка

За счёт небрежно торчащих кудряшек корзиночка выглядит очень мило и женственно и создаёт впечатление, что вы провели у зеркала много времени, хотя на самом деле это не так. Эта причёска словно специально создана для непокорной кучерявой шевелюры, ведь в ней выбившиеся из косы кудряшки выглядят как классное стильное решение.

Для создания корзинки вам необходимы:

  • шпильки;
  • любое средство для фиксации;
  • украшения для волос (по желанию).

Инструкция:

  1. Заранее вымытые волосы разделите на две половины.
  2. Чтобы волосы не мешали, закрепите одну часть зажимом.
  3. Из оставшихся волос начните плести косичку, постепенно подводя её от лба к затылку и накидывая прядки из основной копны локонов.
  4. Повторите те же действия со второй частью.
  5. По окончании плетения соедините косички на затылке, перекрестив их, затем заколите шпильками. прикрепив кончик одной косы к окончанию другой.
  6. Не забудьте закрепить укладку лаком. Если вам захочется, можете также использовать разнообразные украшения для причёски. На корзиночке замечательно выглядят различные цветы, бабочки, жемчужины и стразы.

Конский хвост

Различные хвосты тоже довольно часто встречаются на кудрявых женских головах. Самая простая и известная разновидность хвостика на длинные волосы – конский хвост. Это универсальная укладка уместна в любых условиях – как во время похода в лес, так и на рабочем совещании.

Создать его совсем несложно: соберите волосы в высокий хвост на затылочной зоне и закрепите основание резинкой.

Если вам хочется добавить разнообразия во всем известную укладку, можно заплести рыбий хвост из кончика хвоста или сделать обычную небрежную косичку. Косичку по желанию можете украсить красивыми шпильками, стразами, цветами.

Кудряшки весьма капризны при создании причёски, но как видите, создать красивую укладку с такой структурой волос возможно. Главное – правильно ухаживать за локонами и тогда даже самая простая причёска будет смотреться шикарно.

Источники:

http://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/kak-za-4-shaga-nauchitsya-pravilno-uhazhivat-za-kudryavymi-volosami-2242565/

http://www.passion.ru/beauty/pricheska-svoimi-rukami/pricheski-dlya-kudryavyh-volos-30-foto-73940.htm

Прически для длинных кудрявых волос – тенденции 2018 года

Ссылка на основную публикацию
Статьи на тему: